Silencie quando for preciso.
Respire mil vezes.
Não coloque fogo onde você também poderá se queimar.
Busque dentro de você o equilíbrio necessário.
Abstraia qualquer provocação.
Pense na protecção do alto.
Cuide de suas coisas, cuide de si com amor.
Nada irá lhe faltar.
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